コスミックエンザイム

楽天市場でランキングNo1を何度も獲得していると評判のコスミックエンザイムの口コミや効果はどのようなものなのでしょうか。

まとめてみました。

コスミックエンザイムの口コミ

. . 今日からプチダイエット。 . #酵素ドリンク#酵素 #コスミックエンザイム#おいしいよ .

小山はるかさん(@koyaharun28)が投稿した写真 –

コスミックエンザイムは楽天市場でもNo1というだけあって、Twitterやインスタグラムでも人気のようですね。実際に利用していて痩せたという人も多くいるようです。

もちろん、飲んだだけで痩せているわけではありませんが、ファスティングダイエットに取り組んで痩せている人が多くいるのがよくわかります。

コスミックエンザイムの効果は?

効果は

コスミックエンザイムは酵素ドリンクの元祖である、と宣伝されていますがその実力はどれほどのものなのでしょうか。酵素ドリンクの品質に自信がある、と述べていますが、原材料面をチェックしてい見ましょう。

【コスミックエンザイムの原材料】

液体:リンゴ、ブドウ、キダチアロエ、ナシ、松葉、ビワ、キャベツ、イチゴ、人参、ウコン、甜菜糖、オリゴ糖、ビタミンC、乳酸カルシウム

販売サイトではほぼ100%が植物発酵エキスで出来ている、と書かれています。ただし要注意なのは「ほぼ」という点です。100%ではありません。

酵素ドリンクの効果は、はっきり言えば植物発酵エキスの濃度がすべてです。添加物が入っていればいるほど、栄養は薄れますし、何より酵素の働きを阻害する場合が出てきます。酵素ダイエットで痩せたかったら、展開物ができるだけ少ない酵素ドリンクを選ぶのが痩せる近道でしょう。

参考:ダイエット効果の高い酵素ドリンクランキング

コスミックエンザイムの場合、植物発酵エキス100%ではないのが、原材料を見れば明らかですね。オリゴ糖・ビタミンC・乳酸カルシウムが添加物として添加されています。

添加物①オリゴ糖

オリゴ糖
オリゴ糖というと、お腹に優しいイメージがあるかと思いますが、それは腸内でオリゴ糖が善玉菌の餌になるから、と考えられています。つまり、オリゴ糖が腸内の善玉菌を活発にしてくれるということですね。

とはいえ、糖質であることには変わりないことは認識しておきましょう。

参考:糖質摂取過多で太るメカニズム

添加物②ビタミンC

ビタミンC

ビタミンCが入っているということは、健康のために配合しているんだな・・・と思うかもしれませんが、清涼飲料水にビタミンCを添加するのは栄養補助のためではありません。わざわざ、ビタミンCを添加している清涼飲料水のほとんどの理由は「酸化を防ぐため」です。

酵素ドリンクは本来は植物発酵エキスだけで出来ているため、酸化の心配はないものなのですが、添加物を加えることにより酸化が起きる可能性が出てしまいます。それを防ぐために、ビタミンCを加えている場合がほとんどです。

添加物③乳酸カルシウム

乳酸カルシウム

乳酸カルシウムが添加されるのは、カルシウムの補助を目的とする場合がほとんどです。コスミックエンザイムの場合、原材料表示の一番後ろに書かれているため、かなり少量しか入っていないことが分かります。

何故、少量のカルシウムを添加しているのかまではわかりませんが、特に問題ないと考えられます。

コスミックエンザイムのダイエット

酵素ダイエット

コスミックエンザイムで痩せたいと思ったら、酵素ダイエットに取り組む必要があります。ただ飲むだけで痩せるというわけではありません。酵素ダイエットは、体内の酵素を活性化させるので、代謝改善につながりリバウンドしにくいのが特徴的なダイエット方法ですね。

参考:酵素ダイエットとは?代謝改善する理由って?

特にコスミックエンザイムの場合は、ファスティングダイエット(断食)を推奨しています。購入すると、ファスティングダイエットのやり方を説明した小冊子も一緒についてくるので、初めての方でも安心してダイエットに取り組むことができるようになっています。

もちろん、ファスティングダイエットで痩せてもよいのですが、酵素ダイエットはファスティングダイエットだけではなく、置き換えダイエットでも痩せることができるので、自分に合った方法を取捨選択するのが良いかと思いますけどね。

まとめ

コスミックエンザイムの口コミや効果についてまとめてきましたが、参考になったでしょうか。非常に人気の酵素ドリンクなので、酵素ダイエットに挑戦するのに魅力的な酵素ドリンクかもしれません。ただし、添加物が0ではないということは覚えておきましょう。

⇒コスミックエンザイムの販売サイト

また、酵素ダイエットは継続すれば次第に痩せていくことが可能なダイエットです。当編集部員も酵素ダイエットに挑戦しているので、どんな成果があったのかも公開中です。

⇒3ヶ月でどれだけ痩せた?正しい酵素ダイエットの方法と実践結果!