婚活パーティ

婚活パーティーを控えて痩せなければと焦っている人も多いのではないでしょうか。

婚活パーティーではやはり痩せていない人は不利です。そんなあなたに、婚活パーティーまでに間に合うダイエット方法をお伝えしたいと思います。

婚活パーティーは痩せてないとどれくらい不利?

婚活パーティーはもちろん初対面の人との出会いの場です。あなたは知っていますか?

なんと人の第一印象は9割が見た目で決まってしまうという事実を・・・。

しかし、安心してください。人の第一印象が9割というのは噂が独り歩きしてしまったゆえの、大げさな表現だそうです。噂の語源は「メラビアンの法則」といわれれるもので、メラビアンの法則では見た目は55%しか第一印象に影響を与えないと言われています。

この研究は好意・反感などの態度や感情のコミュニケーションについてを扱う実験である。感情や態度について矛盾したメッセージが発せられたときの人の受けとめ方について、人の行動が他人にどのように影響を及ぼすかというと、話の内容などの言語情報が7%、口調や話の早さなどの聴覚情報が38%、見た目などの視覚情報が55%の割合であった。この割合から「7-38-55のルール」とも言われる。「言語情報=Verbal」「聴覚情報=Vocal」「視覚情報=Visual」の頭文字を取って「3Vの法則」ともいわれている。

出典:Wikipedia

見た目は55%しか影響を与えないから痩せなくてよい?

疑問

なんだ55%しか影響を与えないなら、婚活パーティーに向けてダイエットをする必要はないな、と思った人もいるかもしれませんね。そう考えるなら、ダイエットは必要ないと思います。

ただ、55%を無視してしまって本当に良いのでしょうか。

婚活パーティーのような、初対面で少ししか話す機会がない場合、第一印象を覆すのは非常に困難です。また、パーティーによっては挽回のチャンスがない時もありますからね・・・。

やはり、痩せて美しくあるに越したことはない、と言い切れるんじゃないかと思います。

婚活パーティーダイエットにおすすめのダイエット方法は?

ダイエット

婚活パーティー向けのダイエットなら、酵素ダイエットをお勧めしたいと思います。

【酵素ダイエットがおすすめの理由】

  • 全身痩せ可能な代謝改善ダイエット
  • 美容面の効果も期待できるダイエット
  • むくみが解消しやすいので見た目が痩せて見えるダイエット

それぞれ何故なのか、詳しく解説していきます。

①全身痩せ可能な代謝改善ダイエット

酵素ダイエット

酵素ダイエットは食制限ダイエットと勘違いしやすいのですが、酵素栄養学に基づいた体内酵素の活性化で痩せるという考え方です。

もちろん、正しい実践方法で行わないと、食事制限ダイエットと変わらない結果になってしまいますが、実践方法さえ間違わなければ、酵素の働きがよくなり、代謝が自然に良くなっていきます。

参考:正しい酵素ダイエットの考え方と実践方法

婚活パーティーの場では痩せていればその場でよい出会いを見つけられるかもしれませんが、出会いからゴールにもっていく過程で太ってしまっては、成功とは言えませんよね?

婚活パーティー向けに痩せて、なおかつその後も痩せ体型を維持することが、大切ということです。

②美容面の効果も期待できるダイエット

美肌

婚活パーティー向けに痩せたいのは、男性に綺麗に思われてたいからですよね?男性は太っている女性が嫌いですが、肌があれている女性も嫌いです。

婚活パーティー向けに張り切ってダイエットを行っても、その影響で肌が荒れてしまってはプラマイ0・・・もしくはマイナスなんてこともあり得ます。

ただ、酵素ダイエットの場合に利用する酵素ドリンクは野菜や果実を発酵させて作った、植物発酵エキスの塊なので、普段摂取しにくい野菜や果実のビタミンを豊富に摂取することができます。

そのため、美容面へもよい影響が出る可能性が非常に高いんです。

③むくみが解消しやすいので見た目が痩せて見えるダイエット

むくみ解消

婚活パーティーで痩せるのは見た目の印象が良くなること、が目的ですよね。ダイエットをしても、見た目が痩せなければ意味がありません。逆の言い方をすれば、見た目さえ痩せていれば、実際には太っていたっていいんです。

もちろん、見た目だけ痩せることは難しく、実際には本当に痩せるしかないのですが、唯一の弊害がむくみです。むくみは見た目に直結しますが、痩せたからといって必ずむくみが解消するとは限りません。

ただ、酵素ダイエットなら置き換えダイエットや断食によるデトックス促進効果があるため、むくみの原因である老廃物の排除に効果的です。そのため、酵素ダイエットで痩せれば、むくみも解消して見た目もきれいに痩せる可能性が高いんですね。

まとめ

婚活パーティー向けのダイエットとして酵素ダイエットをご紹介してきましたが参考になったでしょうか。もちろん、他のダイエット方法を試してもOKですが、きれいに痩せるなら酵素ダイエットが良いのではないか、と思います。

実際に、正しい実践方法で継続出来れば、きれいに痩せることができますしリバウンドもしにくいですからね。当編集部員も酵素ダイエットで痩せることができましたので。

⇒3ヶ月でどれだけ痩せた?正しい酵素ダイエットの方法と実践結果!