不妊治療

酵素ドリンクは不妊治療に効果的という噂を耳にしたことがあるかもしれません。

果たしてこの噂は本当なのでしょうか。真相・真実に迫りたいと思います。

酵素ドリンクが不妊治療に効果的という根拠

インターネット上では以下のような見解が見られます。

ホルモン分泌が良くなると、卵子が大きく成熟するので妊娠しやすくなります。

中略

酵素が不足するとホルモンの分泌が低下します。
つまり酵素を摂ると、ホルモンの分泌が増えてきます。
しかも酵素には血液循環促進作用があるので、
実際に飲んだ方々には冷え性が改善されたという方もたくさんいます。

出典:http://xn--5vvp48b52jkqg7xg.biz/kouso/pregnant-woman/infertility.php

酵素ドリンクには植物由来の豊富な栄養素を効率よく摂取出来て体から悪いものを排出してくれるためしっかりと妊娠しやすい体を作る準備ができるのですね。

また酵素ドリンクのデトックス効果により体内の毒素が吐き出されることで代謝アップにつながるため血行促進につながり冷えも改善できるため自律神経も整いやすくなります。

出典:http://kouso119.com/?p=490

これらの見解をまとめてみましょう。

  • 酵素補給により(女性)ホルモン分泌効果で不妊治療に効果的
  • 酵素ドリンクを飲むことでデトックス効果があり不妊治療に効果的

果たしてこの見解は真実なのでしょうか。真相・真実に迫る前に、まずは不妊の原因を知っておきましょう。

不妊の原因

不妊の原因は数多くあり、また不妊患者の1/3は原因不明の状態です。また、正常な方でも2年以内の妊娠率は90%であり、確実に不妊症といえるのか、判断が難しい部分があります。

通常、生殖機能に問題のないカップルが妊娠を希望する場合、3か月以内に50%、6か月以内に70%、1年以内に80%以上、2年でおよそ90%が妊娠します。

出典:http://www.hopefor-baby.com/cause/

これを踏まえて、代表的不妊の原因をお伝えします。

【代表的な不妊の原因:女性】

  • 排卵
  • 卵管
  • 子宮内膜症
  • 子宮頸管の異常
  • 着床障害
  • 抗精子抗体

少し専門的な用語で分かりにくいかもしれませんが、語弊があることを承知で端的に申せば「ホルモン分泌」が原因といってよいかもしれません。

ホルモン分泌に影響を及ぼすのが「栄養バランスの偏った食事」「ストレス」「加齢」などといわれています。

【代表的な不妊の原因:男性】

  • 性交障害・ED
  • 無精子症

不妊というと女性のイメージが強いかもしれませんが、男性側が原因のことも約半数といわれています。これらの症状を引き起こすのは、加齢や食生活、ストレスなどが原因といわれていますが、男性側の不妊治療には、良い解決策がないのが現状です。

①酵素補給により(女性)ホルモン分泌効果で不妊治療に効果的?

まず初めに申さなければならないことが「酵素ドリンクを飲んでも酵素補給できない」ということです。酵素ドリンクは植物発酵エキスが主原料であり、酵素は含まれていない、といってよいでしょう。

【酵素ドリンクに酵素が含まれていないという根拠】

  • 酵素ドリンクは清涼飲料水である
  • 清涼飲料水は高熱による殺菌処理が法律で義務付けられている
  • 酵素は熱に弱く失活(働かない状態)になってしまう

参考:酵素ドリンクには酵素は入っていないのか

また、酵素補給をしてもホルモン分泌に影響を与えるとは考えにくいのが実情です。体外から補給できる酵素は「食物酵素」というものですが、基本的に体内の代謝酵素や消化酵素とは別物とお考えください。

食物酵素の働きは食物の自己消化であり、体内の消化酵素の働きに似ている点はありますが、いくら消化の働きをする酵素を補給したところで、消化するものがなければ何ら意味がありません。そのため、消化酵素をただ単純に補給しただけでは、ホルモン分泌へ良好な効果を与えるとは言えません。

酵素ドリンクの飲み方次第では好影響の可能性あり

ただし、酵素栄養学に基づいた酵素ダイエットとして酵素ドリンクを飲むのだとすれば、話は別です。

酵素栄養学では体内の酵素を消化酵素と代謝酵素に分けて考えており、消化酵素の働き過ぎが代謝酵素の働きを阻害するといわれています。

潜在酵素の関係性
参考:酵素とは?種類・働き・概要

酵素ダイエットは、消化酵素の働きを活性化させて代謝改善をはかるものであり、消化酵素をできるだけ節約して栄養補給するダイエット方法です。

酵素ドリンクは、植物発酵エキスでできており、発酵されたことで栄養素が非常に細かくなっています。消化酵素の節約ができる上に、栄養素が豊富なので酵素ダイエットに良く用いられます。

酵素ダイエットで酵素ドリンクを使えばホルモン分泌が改善?

代謝酵素の働きはエネルギーを作り出すことなど、様々ありますが、その一つに「適材適所でホルモン合成」というものもあります。

つまり、酵素ダイエットで代謝酵素を活性化させることが、ホルモン分泌促進につながるといえるのです。

②酵素ドリンクを飲むことでデトックス効果があり不妊治療に効果的?

酵素ドリンクを飲むことでデトックス効果あるという見解ですが、これは誤りです。正しくは、酵素ダイエットの手法の一つである「ファスティングダイエット」や「朝の置き換えダイエット」を行うことで、デトックス効果が得られる、ですね。

酵素ドリンクをただ飲むだけでは、単に「栄養補給」以上の効果は得られません。もちろん、消化に優れた飲み物なので、栄養補給の効率は良いですが、デトックス効果があるとは言えません。

そもそもデトックス効果があるとホルモン分泌は改善するのか?

ファスティンダイエットや朝食の置き換えにより、デトックス効果を得ることはできます。酵素栄養学でも、ファスティングや朝食置き換えのデトックスで以下のような効果があると定義されています。

【ファスティング・置き換えの効果】

  • 代謝の向上
  • 血液がサラサラになる
  • 臓器の機能回復
  • 日常生活が快適になる
  • 生理痛・生理前の不調が軽減
  • 宿便の解消
  • 病気の改善
  • 腸管免疫の活性化

参考:酵素ファスティングの8つの効果

デトックス効果とは一般的には老廃物や毒素が体外に出ていくことを指します。その結果、血行が良くなったり体の調子が良くなる、というのが大まかな効果ですが、それらの影響がホルモン分泌に好影響を与える可能性は確かにあります。

また、そもそもファスティングや置き換えを行うことで、代謝改善が期待できるので、先ほど説明した通りホルモン生成の代謝もよくなることが期待できます。

まとめ・噂の真相

最後にこれまでの内容をまとめて終わりたいと思います。

  • 酵素ドリンクに酵素補給効果はない
  • 酵素ドリンクをただ飲むだけではデトックス効果や代謝改善はしない
  • 正しい酵素ダイエットを行うことでデトックス効果や代謝改善効果を生む
  • デトックス効果や代謝改善効果がホルモン分泌に効果を発揮し不妊症への効果を生む可能性はある

ただし、不妊に本当に悩む方は、お医者さんへ相談するのがベストです。

不妊症への効果も期待しつつも、体質改善の一環として酵素ダイエットに取り組むのが良いでしょう。

あくまでも、体質改善に期待し酵素ダイエットに挑戦してみたい、とお考えのあなたは具体的な酵素ダイエットプランもご用意しているので、参考にしてください。

参考:10kg痩せる酵素ダイエットプラン
参考:酵素ダイエット1ヶ月5kg痩せるプラン
参考:酵素ダイエット2週間3kg痩せるプラン
参考:1週間で痩せる酵素ダイエットプラン
参考:長期的に痩せる酵素ダイエットプラン