クレンジング酵素0のイメージ

クレンジング酵素0は1日に何個飲めば痩せるのでしょうか。飲むからには痩せるのに最適な飲み方をしたいですよね。

クレンジング酵素0の1日の目安

クレンジング酵素0は実は購入すると商品の裏に、1日の摂取量の目安が記載されています。

クレンジング酵素0の召し上がり方

写真の赤枠部分に注目いただければわかりますが、1日に1~2包を100ml~150ml程度の水や、炭酸水で薄めて飲む、ということが推奨されていますね。

1日1~2包が痩せるのに効果的なのか?

効果的なのか
ただし、クレンジング酵素0は1包が5gと他の酵素ドリンクよりも1杯分が少ないのが気になる方も多いのではないでしょうか。他の酵素ドリンクだと、1回当たり20ml~40ml程度の原液を利用する場合が多いため、2包みを使ってもその半分程度しか入っていないことになります。

そう考えると、クレンジング酵素0が1日1~2包では少ないのではないか、と考えてしまうかもしれませんね。しかし、本当にクレンジング酵素0は1包~2包では少ないのでしょうか。栄養成分表示から見て考察してみましょう。

【クレンジング酵素0の栄養成分表示】

  • エネルギー:14.5kcal
  • タンパク質:0.08g
  • 脂質:0g
  • 炭水化物:3.44g
  • ナトリウム:23.5mg

この数値だけ見ると、他の酵素ドリンクよりもエネルギーが少ないな、と感じます。エネルギー、つまりカロリーが少ないのはダイエットにはうれしいポイントじゃないか、と思うかもしれませんが、少なければ少ないほど良いというわけではありません。

例えば、ファスティングダイエットを行う場合、1日中クレンジング酵素0だけを飲み続けるため、エネルギー補給はクレンジング酵素0からしか行えません。エネルギーが不足した場合、体は低血糖症状を起こしてしまう危険性があるため、実はカロリーが低すぎる酵素ドリンクはファスティングダイエットには不向きです。

クレンジング酵素0は召し上がり方でも1日に1杯~2杯飲むように支持されているため、ファスティングダイエットは想定していないのかもしれませんね。

ファスティングダイエットNGだと痩せるのか心配だな、と思う方もいるかもしれませんが、置き換えダイエットでも十分に痩せることはできるので、安心してください。当編集部員も3ヶ月の置き換えダイエットでちゃんと痩せましたよ。

⇒3ヶ月でどれだけ痩せた?正しい酵素ダイエットの方法と実践結果!

クレンジング酵素0の栄養面から見た1日に必要な飲む量は?

クレンジング酵素0は栄養が豊富だというけど、本当に1日1包~2包でよいのかな、疑問を持つかもしれませんね。正確な情報は開示していただけなかった(問い合わせしたが部外秘とのことです)のですが、開示されている情報から推測していきましょう。

30倍濃縮酵素

クレンジング酵素0の公式サイトでは、野菜や果実の栄養を30倍に濃縮して作っている、ということが書かれています。ここから逆算すると、クレンジング酵素0は1包5gのため、1包で150g相当の野菜や果実が摂取できる計算になります・・・と思うかもしれませんがそうではありませんね。

クレンジング酵素0には、植物発酵エキス以外にも特殊な成分が入っています。

【クレンジング酵素0の特殊な成分】

  • 白金ナノコロイド
  • コラーゲン
  • ツバメの巣
  • プラセンタ

これらの成分がどれくらいの割合で入っているのかは、正確な数値はわかりませんが、酵素ドリンクの主原料はあくまでも「植物発酵エキス」なので、約8割は野菜や果実の成分であると考えるのが、妥当な数値ではないか、と思います。

そう考えると150g×0.8=120g相当の野菜や果実が1袋で摂取できる計算になりますね。1食分として考えるのであれば、非常に優秀な数値ですし、仮に毎食(3回)飲んだとすれば、1日分の野菜や果実は摂取できる計算になります。

まとめ

クレンジング酵素0を1日何包飲めば痩せるか、明言は難しいものの、公式に推奨されている1日1包~2包飲めば、栄養も十分に摂取でき、ダイエットに有効なのではないかと考えられます。しかし、カロリーの低さからは、ファスティングダイエットに利用するのはやめた方がよいかもしれません。

つまり、1日1包~2包を使った、置き換えダイエットを行うと、クレンジング酵素0で痩せる可能性が高いということですね。

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実際に痩せた人が本当に要るのか?

クレンジング酵素0の口コミはモデルさんが中心で、最初から痩せていた人ばかりなのではないか、なんて疑いたくなることはありませんか?

  • モデルの口コミって本当なの?
  • 一般人は本当に痩せているの?

こんな情報をまとめてみました。

クレンジング酵素0のモデルの口コミは嘘?口コミ情報をまとめてみた結果!